Coluna da Ida Nuñez
O valor de continuar: a beleza da maturidade feminina
É possível ter gratidão por quem fomos, sem nos prender ao que já passou. A vida vai nos moldando, e cada fase tem seu peso e sua beleza
Coluna da Ida Nuñez
Reflexões sobre longevidade e impermanência: navegando em um tempo transacional
O que era novo pode se transformar em algo diferente, mas sempre mantendo uma continuidade essencial
Coluna da Ida Nuñez
Mulheres maduras, profissionais e competentes x trabalho
As mulheres maduras precisam provar seu valor de forma constante, enfrentando uma percepção distorcida de que sua experiência não é tão relevante ou atual quanto a de seus colegas mais jovens
Coluna da Ida Nuñez
Brasil e Japão: lições sobre longevidade em tempos de mudança
A combinação de uma infraestrutura inadequada, serviços de saúde sobrecarregados e uma rede de apoio social deficiente coloca em risco o bem-estar dos idosos brasileiros
Coluna da Ida Nuñez
Longevidade, uma etapa da vida a ser aceita e bem vivida
Ao adotarmos essa perspectiva, podemos transformar a maneira como vivemos nossos anos dourados — não apenas sobrevivendo, mas prosperando
Coluna da Ida Nuñez
Bem vinda, beleza madura!
Os 50+ e a transformação do Mercado de Beleza: adeus, anti-idade, e bem-vindo, well-aging!
Coluna da Ida Nuñez
A força comprovada da mulher madura
O maduro rende, informa bem, resolve, é ótimo, inova e gera compras
Coluna da Ida Nuñez
Nunca pensei que isso fosse acontecer comigo (também)!
É fundamental que líderes se posicionem contra qualquer forma de discriminação e promovam um ambiente inclusivo
Coluna da Ida Nuñez
Reflexões sobre meu aniversário - Celebrando a Maturidade!
Ao olhar para trás, percebo que essa transição não é apenas sobre envelhecer, mas sobre amadurecer, crescer e se reinventar
Coluna da Ida Nuñez
A longevidade saudável: reflexões a partir de “As Novas Regras para Envelhecer Bem”
Dr. Frank Lipman, coautor do livro, destaca uma mudança fundamental na maneira como encaramos o envelhecimento: “O foco agora é a duração da saúde, não da vida”